odżywki

girl-1502087_1920

Yohimbine

, , No Comment

Kiedy rodzi się w naszej wyobraźni pomysł na zmianę naszego życia na tyle, by na naszym stole zagościły tylko zdrowe posiłki i obiecujemy sobie, że w końcu opuścimy wygrzane miejsce na kanapie i weźmiemy się&hellip

Read Post →

pearl-harbor-80388_1280

Kreatyna redukcja

, , 1 Comment

Od dłuższego czasu nasze wolne chwile wypełniają zdrowa dieta oraz trening ściśle dostosowany do naszych potrzeb oraz możliwości. Jednakże po dłuższym czasie naszych starań, zmieniamy podejście do treningów i zamierzonych efektów, wynikiem czego może być&hellip

Read Post →

girl-in-the-gym-1391369_1920

Ornityna

, , No Comment

Mając już bardziej zaawansowane pojęcie na temat zdrowego żywienia i wymagających treningach, szukamy informacji dotyczących suplementacji. Mamy dziś do wielu dietetycznych dodatków, które wspomagają zachodzące w naszym organizmie procesy, w zależności od naszych potrzeb. Czym&hellip

Read Post →

bodybuilder-331671_1280

Sposoby na dużą klatkę piersiową

, , No Comment

Wielu mężczyzn chodząc na siłownię ćwiczy różne partie ciała. Często jednak decydują się na klatkę piersiową. Jedni chcą tylko kaloryfer na klacie, a jeszcze inni chcą zbudować sobie dużą klatkę piersiową. Niestety często jest tak,&hellip

Read Post →

cereal-898073_1920

Co należy jeść przed treningiem?

, , No Comment

Dużo osób, które dopiero zaczynają przygodę z ćwiczeniami nie są świadome tego, iż posiłki przed treningiem są bardzo ważne. Oczywiście, w tym czasie najlepiej jeść składniki które są potrzebne na dany moment. Spora liczba osób&hellip

Read Post →

fitness-1343888_1280

Właściwości tuńczyka

, , No Comment

Jak wiadomo już od dawna ludzie powinni włączyć do swojej diety rybę. Niestety nie każdy je ludzi. Warto jednak je spożywać, ponieważ są źródłem wartości odżywczych. Co zawiera w sobie ryba?1. Tuńczyk na pewno jest&hellip

Read Post →

fitness-826940_1280

Co to jest beta alanina?

, , No Comment

W tym artykule zostanie omówione czym jest Beta-alanina i jakie są opinie na jej temat. Zatem jest to aminokwas, który łączy się z L-histydyną i na skutek tego tworzy karnozynę. Dla kogo są przeznaczone te&hellip

Read Post →

gym-595597_1920

Właściwości kaszy bulgur

, , No Comment

W polskiej kuchni można znaleźć wiele składników i produktów, które mają właściwości lecznicze i poprawiają stan zdrowia organizmu człowieka. W tym artykule zostanie omówiona kasza bulgur. Jest ona bardzo znana i ceniona na Bliskim wschodzie.&hellip

Read Post →

man-1146028_1920

Czym jest malay tiger?

, , No Comment

Wielu sportowców jak i ludzi uprawiających sport amatorsko stosuje wiele wspomagaczy do osiągnięcia lepszych i szybszych efektów. Jednak głównie stosowane są przez kulturystów. Do takich wspomagaczy można zaliczyć tabletki odchudzające, suplementy diety bądź inne bardziej&hellip

Read Post →

vitamin-b-871135_1920

Rozsądne podejście do antybiotyków

, , 1 Comment

Niespełna sto lat temu pierwsze antybiotyki były przełomem. Jednym z największych osiągnięć myśli ludzkiej. I ratunkiem w przypadku chorób, w stosunku do których wcześniej ludzie pozostawali bezradni. Niestety wystarczyło kilka dekad, aby antybiotyki zaczęły tracić&hellip

Read Post →